Regelmäßige Termine
Das Dreijährige Studienprogramm
In vierteljährlichen Wochenendkursen wird ein Überblick über den buddhistischen Weg geschaffen, in Theorie und Praxis. Ein neuer Kurs begann im September 2016, Quereinstieg in Absprache möglich.
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Mo 18.4. 19.30 – 21.00 Uhr   Fortlaufende Meditationsgruppe:
In Harmonie mit der Erde
An diesem Abend beschäftigt sich die Gruppe mit dem Buch von Akong Rinpoche „In Harmonie mit der Erde“ das hilfreiche Anregungen und Einsichten gibt, mit unserem Geist zu arbeiten. Konkrete Übungen helfen, das Verständnis zu vertiefen und zu unserer eigenen Erfahrung werden zu lassen. Schaffen wir es, den wilden Geist etwas zu zähmen, wird sich das äußerst hilfreich auf unsere Meditationspraxis auswirken. Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen.    5 €

Kindermeditation am Dienstag:

16.30 - 17.30 Uhr
bei Interesse bitte melden bei
: Carmen Widmann
carmen.widmann1@gmx.de, Tel. 07021-861902

Unkostenbeitrag: je Sitzung 4 €

Einführung in die Meditation am Mittwoch:
19.00 bis 19.45 Uhr
Jeden ersten Mittwoch im Monat beginnt ein neuer Kurs über vier Sitzungen.
Bei diesem Kurs lernen wir grundlegende Meditationstechniken kennen, die auf der Jahrhunderte alten Tradition des tibetischen Buddhismus beruhen. Es ist eine Möglichkeit, aus dem lärmenden Durcheinander des Lebens und den Anspannungen des Alltags herauszukommen, den Geist zu entspannen und zur Ruhe zu bringen. Dadurch gewinnen wir mehr Stabilität und innere Stärke und können den Anforderungen des Lebens wieder besser begegnen und so unser Leben ausgeglichener und zufriedener gestalten.
Unkostenbeitrag: je Sitzung 5 €
Info und Anmeldung: Heike Schelkle und Kerstin Haug  meditation@kirchheim.samye.org
Tel. 07334/3817 (Bitte auf AB sprechen).

Fortlaufender  Meditationskurs am Mittwoch
20.00 bis 21.15 Uhr
fortlaufender Meditationskurs mit Anleitung zu wechselnden Themen und Austausch. Jederzeit Möglichkeit zum Einsteigen!
Unkostenbeitrag: je Sitzung 5 €.


Meditation und Chenresig Puja* am Donnerstag:
19.30 - 21.00 Uhr
Nach etwa 45 Minuten stiller Meditation wird die Chenresig Puja gesungen. Sie dient der  Entwicklung von Liebe und Mitgefühl. Bitte anmelden, bzw. Termin bestätigen! Tel. Silvia Schwarzfeld 07022 241687 info@kirchheim.samye.org
Unkostenbeitrag: 3 € je Sitzung

* Pujas sind eine Meditationsform, die gesungene Gebete, das Rezitieren von Mantras und Visualisierungen umfasst.

Zu Gast in unserem Zentrum: 
 
Bewegung und Stille:
Montags 17.45 – 19.15 Uhr
Info und Anmeldung: Andrea Stahl, Tel. 07127-50532 an-andrea-stahl@web.de
Achtsamkeit und Wahrnehmung dessen, was ist, begleiten uns in diesem Kurs. Wir nehmen uns Zeit zum Ankommen, gehen in die äußere Bewegung mit Übungen zum Dehnen und Weiten der Muskeln, Sehnen und Bänder (auch aus dem Yoga) und lenken dann unsere Sinne mehr nach Innen mit dem Sitzen auf dem Kissen. Diese Einkehr der Sinne nach Innen bereitet uns auf das stille Sitzen in der Meditation (ca. 15 Min) vor.
Bitte mitbringen: Yogamatte oder Decke, Sitzkissen 

Hatha Yoga:
Dienstags 18.15 - 19.30 Uhr
außer in den Schulferien
Anmeldung: Lucia Dümel, 07022 - 45532 www.hathayogakurse.de
Für Menschen mit und ohne Vorkenntnisse. Hathayoga ist ein ganzheitlicher Weg, den eigenen Körper geschmeidig zu machen und Grenzen achtsam zu erweitern. Atem und meditative Übungen helfen bei Stress und Unruhe.